Dicas da Nutri
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Novo Método DMilhão
10 May 2019Quero compartilhar com os meus pacientes e futuros pacientes que estou apta a aplicar o método DMilhão no litoral. Realizei meu sonho de fazer o curso com a nutri que admiro muito @daniellemilhao. Com este método você vai conseguir atingir seu melhor físico, como definição ou hipertrofia muscular. Mas já aviso, tem… -
10 passos para uma alimentação saudável
23 Feb 2016Verifique os 10 passos para promover uma alimentação saudável, e escolha aqueles que podem trazer variedade e mudança de qualidade em sua alimentação.1. Aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras. Elas são ricas em vitaminas, minerais e fibras. As vitaminas e minerais colaboram na manutenção e… -
Água morna com limão em jejum é bom para saúde?
30 Sep 2015Logo ao acordar pela manhã, o costume de beber uma xícara (chá) de água morna pode ser muito interessante. Pense que só com isso já baixamos a tensão superficial de todos os nossos líquidos corporais, algo como avisar a cada órgão ou sistema: BOM DIAAAAAA No entanto, existem muitos benefícios…